如何判斷有心理疾病

自己是不是患了心理病，可以從以下6方面加以判斷：
      1、是否有人際交往的障礙？比如，是否對于人際交往感到恐懼？人前是否感到自卑？社交場合是否手足無措、臉紅心跳？
      2、情緒是否惡劣？比如經(jīng)常悲觀、抑郁，焦慮、煩躁，或者易怒、喜歡攻擊？
      3、是否有查不清楚原因的軀體痛苦？比如，長期慢性疼痛、植物神經(jīng)紊亂、體力下降、長期失眠等。
      4、工作、學習和注意能力明顯下降等。
      5、是否有反常的、自己控制不了的行為？比如，反復洗手、關(guān)門、做鬼臉等。
     6、是否極度討厭自己和厭惡別人等。
     上述六方面的表現(xiàn)，每一個健康人都會或多或少地表現(xiàn)一些，只有達到一定強度和一定時間的，才算得上是心理障礙。所謂一定強度，是指這些癥狀比較嚴重地影響了一個人的快樂和工作能力；所謂的時間，是指這些癥狀持續(xù)的時間，要在3至6個月以上。